Kävin testaamassa kuntoportaita. Portaat on melko jyrkät ja niissä on tasanteita noin 60 portaan välein, askelmia noin 290 askelmaa. Aikaa nousuun kului vajaa 5 minuuttia.
Yksi väli aina yhtämittaa, tasanteella hetken tauko ja taas askellusta ylöspäin. Jalat ei ole tottuneet portaisiin, ikä ja kilot painaa jaloissa.
%20portaat.jpg)
%20keinu.jpg)
%20n%C3%A4kymi%C3%A4.jpg)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti