porraskävelyä

Täällä rinteessä oli ennen hiihtohissi ja siellä lasketeltiin suksilla mäkeä. Loivemmilla rinteillä lasketeltiin pulkkamäkeä. Sittemmin toiminta väheni ja hissit purettiin.
Sen jälkeen mäki on ollut lintuharrastajien suosima tarkkailupaikka.
Muutamia vuosia sitten rinteeseen rakennettiin kuntoportaat.
Portaat on noin 210 metriä pitkät, askelmia niissä on 261, paikoin portaat on jyrkät.
Olen joskus mitannut paljonko aikaa menee portaiden nousuun.
Nopeiten aika ollut 3 min 30sek. Tänä keväänä aikaa meni 3 min 40 sek.
Tällä kertaa en tarkkaa aikaa laskenut, sillä tarkoitus ei ollut nousta ylös asti.
Aikaa kului 5 minuuttia, ja ikäihmiselle on voitto sekin kun jaksoin nousta portaat ylös asti.
Alaslaskeutuminen on helppoa, liukkaita portaita joutuu varoa kaiteesta tukien.

Talvisin ympäröivälle alueelle tehdään hiihtolatuja ja se onkin suosittu talviliikuntapaikka.

porraskävelyä

Kävin testaamassa kuntoportaita. Portaat on melko jyrkät ja niissä on tasanteita noin 60 portaan välein, askelmia noin 290 askelmaa. Aikaa nousuun kului vajaa 5 minuuttia.
Yksi väli aina yhtämittaa, tasanteella hetken tauko ja taas askellusta ylöspäin. Jalat ei ole tottuneet portaisiin, ikä ja kilot painaa jaloissa.